czy mozna

[...] białka), dodaj jajko np., drugi ok, choć można się przyczepić do ilości chleba, bo 140 g to już sporo, 3 posiłek brak źródła węglowodanów - surówka własnoręcznie robiona, czy gotowiec? Jak gotowiec, to do zmiany z uwagi na chemiczne dodatki i w czwartym znowu brak węglowodanów. Najprościej mówiąc powinno być mięso/ryba plus ziemniaki/ryż i [...]

[...] trzema tysiącami uczestników. Jednym z moich przeciwników był Arnold Urquidez, starszy brat Benny'ego i mój dobry kolega. Kiedy czekaliśmy na nasz pojedynek, Arnold zapytał, czy poszedłbym z nim popatrzeć na młodego zawodnika, który jego zdaniem obiecująco się zapowiada. Ku memu zdziwieniu poprowadził mnie do maty w odległym końcu stadionu, [...]

z tym wpychaniem spowrotem mysle ze niebylby zły pomysł.. medycyna zna takie przypadki ze po wetknieciu owego gó.wna zwanej potocznie kupą czy też w rejonach pomorza łajnem po stosunkowo krótkim odstępie czasu można zauważyć wzrost masy ciała o ok. 0.5 kg jednorazowo! Powtarzając cykl w ciągu miesiąca możemy złapać do 15kg masy zawierającej 0% [...]

a w jakiej formie najlepiej zapodawac ?! czopik czy doustnie ? bo slyszalem ze mozna tez przez nos wciagac

Arona to zaden pajac, tylko konkretny fajter i tyle. I nie on pierwszy zniszczyl Sakurabe - przypomnijcie sobie co zrobil z nim Silva (szczegolnie w walce 1 i 3). Wtedy jakos nikt nie nazywal Wanda pajacem. Powiem wiecej, gdyby niepodawanie reki bylo wykladnikiem "pajacowatosci" to tym bardziej zwyczaj Wanderleia z patrzeniem w oczy [...]

z 2 hantalmi po 15 kg na poczatku mozna spokojnie cos zdzialac . a z dieta jak najbardziej . na bica nie ma problemu , na klatke to sobie przyjkladasz pufe jakas czy cos do lozka aby zrobic imitacje plaskiej i tak kroczek po kroczku mozna ulozyc sobie FBW przy prawie zerowym sprzecie

[...] przeszczep ACL z więzadla rzepki? Ja mialem robiona rekonstrukcje wlasnie tą metodą ale niestety nowe wiezadło juz sie sporo rozciągnelo poza tym cos mi przeskakuje rzepka przy niewielkich kątach zgiecia nogi. Zaczynam sie zastanawiac co robic jak juz strzeli lub stanie się calkiem niewydolne. pozdrawiam i z gory dziekuje za ewentuale odpowiedzi

Witam ponownie. Widzę że cisza!!!!Ale zaryzykuje pytaniem-:) Orientuje się może ktoś czy Lars można zszyć w jakimś innym państwie ?? bo z tego co wiem w Polsce tego nie robią-:(

[...] że więzadło jest naderwane. A teraz pytanie - w zasadzie pytanie o radę Czy w przypadku jak lekarz wykonał USG i stwierdził stanowczo że, jest pęknięta łąkotka zaznaczył również że, wiezadła po przebytej rekonstrukcji są całe i na tej podstawie lekarz ortopeda wykonał (nie potrzebnie) artroskopie i łąkotka była cała to można uznać za [...]

[...] wiem jak wyglada kwestia czucia glebokiego w takim sztucznym wiezadle-wiezadlo naturalne ma mnostwo receptorow propriocepcji i przy odpowiedniej rehabilitacji mozna nawet po takim lekkim naderwaniu wrocic do formy i wlasciwie nie miec problemu.Komjac666 ile placiles za te wiezadlo metoda neoligaments i czy ogolnie jestes zadowolony?;)

Komjac666 widze,ze faktycznie zorientowales sie w temacie przed zabiegiem;-).a czy masz moze jakies artykuly na temat tej metody?chetnie bym jeszcze poczytał.Maja jesli wiezadlo jest tylko naderwane w niewielkim stopniu(albo naciągnięte),to mozna to na tyle zabudowac miesniami,ze nie bedzie problemu;-)

[...] zwykłych(nie żadnych tam błyskawicowych itp) 100g rodzynek (zamiast tego moze być coś w stylu mieszanki studenckiej te wyjda ok) 50 ml mleka ew. słodzik, aromat waniliowy(czy jaki kto woli) Opis wykonania 2 sery wrzucamy do pojemnika (kruszymy) rozpuszczamy słodzik w mleku wlewamy, wlewamy tez zapach, mieszamy mikserem ok10-15 min do [...]

Azjatyckie danie na szybko. a więc piersi słoik fasolki zielonej szparagowej ciemny sos sojowy imbir chili sól Kroimy pierś w cienkie plasterki (jak ser czy wędlinę) tylko grubsze tak na 5mm . Smażymy chwile aż pojawi się pierwszy nalot złoty , tak aby mięso nadal było miękkie(między czasie solimy) . Odcedzamy fasolkę i dodajemy do mięsa, [...]

[...] do picia. Dolewając wody, pamiętajmy, że ten ananas co daliśmy to i tak prawie sama woda, żeby nie było zbyt wodnite potem. Można użyć tego syropu co jest w puszce, ja niestety wylałem. Następnym razem sprawdzę czy jest lepsze z syropem. Wszystko mixujemy na idealną papkę, doprawiamy cukrem i solą i gotowe. Bardzo dobre i szybkie danie. :-)

[...] po tym jak miód zrobi się bardzo płynny i zacznie wrzeć dołożyć zamarynowanego wcześniej kurczaka i smażyć. Dodatki: Warzywa razem ugotować na parze. Pure Whey Isolate (czy inne białko) wsypać do miseczki dosypać chilli do uzyskania ostrego smaku i wymieszać z jak najmniejszą ilością wody do uzyskania konsystencji sosu. Warzywa po ugotowaniu [...]

nie jestem jakims znawca czy cos ale troszke juz cwicze i wiem swoje ... 1 dzien: Klatka Łapy(rece) 2 dzien Barki Plecy Kaptur z tego co ja wiem to takei cos prowadzi jedynie do przetrenowania. Ale dajesz bardzo malo informacji o trningu podaj cwiczenia, serie, ciezar, przerwy bo taki trening ot mozna codziennie robic ;) wszystk ozalezy od [...]

poprostu musisz zabujac sie w diecie a nie w kimś EDIT: swoja droga nie slyszalem jeszcze zeby ktos mial ponad 100 przy normie do 8 i przy okazji sie zdecyduj czy masz 125 czy 128 bay the way cos mi sie wydaje ze wogole nie byles do pobrania krwi a 128 to masz MB ramu PC66 w swoim Pentium II na slot1 Wydedukowalem to analizujac całokształt twojej [...]

[...] gdyby tak było to człowiek by mógł podnosić niesamowite ciężary. Dlatego krótka przerwa od ćwiczeń i deloading obciążeń jest czasem niezbędny. Jednak powątpiewam czy ten trening jest odpowiedni dla twojego poziomu wytrenowania. Na twoim miejscu wziąłbym narazie coś prostszego, jeśli ma być coś WSB to np to [...]

mozna to przygotowac z gory na pare dni, czy nadaje sie do spozycia tylko odrazu po przyrzadzeniU?

czy zamiast maki pszennej mozna dac zytnia 3000?